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La Manera Más Rápida de Perder 10 Kilos en 21 Días*

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  • La Manera Más Rápida de Perder 10 Kilos en 21 Días*

    La pérdida de peso en un corto período de tiempo siempre ha sido considerada como una tarea casi imposible. Durante años, los médicos y dietistas han dicho al público que lleva meses y a veces hasta años de trabajo duro ver algún progreso con la pérdida de peso, o para esculpir el cuerpo perfecto. Pero eso simplemente no es cierto en absoluto.

    El cuerpo humano es muy adaptable y capaz de cambiar en periodos muy cortos de tiempo. Piensa. Si la gente puede ganar rápidamente cantidades masivas de grasa de semanas de una alimentación poco saludable, ¿no deberían ser capaces de perder mucho peso rápidamente en semanas de una alimentación saludable? Bueno, definitivamente puede.

    Pero, ¿qué es lo que necesita comer para bajar de peso rápido? Desde una dieta baja en carbohidratos o baja en grasas hasta otra dieta sin azúcar o alta en proteínas, e incluso la dieta 'cavernícola' - hay tantas opciones por ahí que puede ser muy confuso para la persona promedio saber la dieta que debe utilizar para perder peso rápidamente. Algunas de estas dietas incluso proporcionan información contradictoria sobre lo que debe y no debe comer. Bueno, todo eso está a punto de cambiar.

    Durante años, celebridades y atletas profesionales han estado siguiendo una dieta secreta no revelada al público. Esta dieta es tan eficaz que la gente ha sido capaz de perder más de 23 libras (10 kilos) de pura grasa corporal en tan sólo 21 días de comenzarla. Eso es más de 1 libra de grasa corporal por día! Ahora, esa dieta ha tomado conocimiento público gracias al aclamado nutricionista y entrenador personal Brian Flatt.

    Bajo el título 'La Dieta de 3 Semanas', el sistema de Brian revela a la gente exactamente cómo pueden perder rápidamente más de 1 libra de peso corporal por día. La dieta no implica morirse de hambre o hacer ejercicio como un loco sino que sigue un método científico concreto incluyendo ciertos alimentos ricos en nutrientes que, al combinarse, ofrecen propiedades especiales para desintegrar y eliminar la grasa.

  • #2
    Hola, me parece muy interesante tu post, durante mi vida siempre he tenido fluctuaciones de peso que rondan los 3 kilos arriba o abajo, dependiendo y los subía o bajaba sin hacer nada muy concreto, como tu señalas, en 1 o 2 semanas. Este año sin embargo no he logrado perder casi nada de peso, solo he subido, al principio lento 2 o 3 kilitos. Pero luego mucho en muy pocas semanas. Desde enero hasta ahora he ganado 12 kilos, sin contar con el sobrepeso que tenía antes, que aunque no eran muchos, eran al menos otros 3 kilos que sumar. es posible perderlos tan rápido como los gane?? qué pasa con el efecto rebote? yo nunca había aumentado tanto de peso y me da miedo bajar 10 kilos y que el rebote me devuelva 20. Donde puedo encontrar la dieta de Brian?

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    Adelgazar Cómo - Foro Dietas Perder Peso
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