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Alguien conoce la fórmula Va?

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  • Alguien conoce la fórmula Va?

    Hola soy Maricarmen, quiero abrir mi primer tema saludando a todos y pidiendo vuestra opinión.

    Resulta que me he comprado por amazon un libro que se llama la formula va para adelgazar, del Dr. Va. Dice que el adelgazar no tiene tanto que ver con las calorías sino más bien con la subida del nivel de insulina en la sangre, que ocurre cada vez que comemos algo, ya que el cuerpo no puede quemar grasa si la insulina ha subido. Con otras palabras, el cuerpo no puede quemar grasa hasta un par de horas depués de haber comido algo.

    A ver, el libro está bien escrito y parece serio aún así me queda la pregunta: tiene sentido eso o voy a perder el tiempo y es que tengo que contar las calorías para adelgazar?

    Muchas gracias )
Adelgazar Cómo - Foro Dietas Perder Peso
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