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Cómo perder peso sin esfuerzo. Mi meta!

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  • Cómo perder peso sin esfuerzo. Mi meta!

    Hola a todos, si es que hay alguien!

    Hoy, después de mucho tiempo sin mirarme mi peso, me he pesado y he alucinado. En menos de un año he ganado 10 kilos de pura grasa y no lo puedo permitir, así que he decidido que a partir de hoy voy a hacer mi seguimiento en este foro para controlarme y ver mi evolución. Voy a poner mi peso cada cuando pueda, así como medidas de mi cuerpo, algunas fotos y si puedo lo que como y el ejercicio que hago.

    No voy a escribir mucho para no agobiarme y cansarme demasiado pronto, así que allí vamos:


    Datos: 28 años, hombre, 1.74cm

    05/12/2015 - Inicio

    Peso: 82kg
    Pecho: 100cm
    Barriga:99cm

    Mi objetivo sería bajar de los 70kg, cosa que nunca he conseguido. El peso mínimo al que he llegado era a 72kg y aún estaba algo fofo.

    Venga pues, nos vemos por aqui!


  • #2
    Hola a todos! He tardado un poco en actualizar ya que al haber puente pues... Ya he empezado mal mi meta de perder peso... Pero bueno, me he comprado una báscula que te mide muchas mas cosas que no solo el peso y voy a ir mirando de colgar los datos que me dice.

    Uno de los problemas pero es que la báscula me dice que peso 85 y no 82 como la otra... Así que empiezo peor de lo que pensaba... Y ya es hora de ponerse las pilas.

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    • #3
      No falla... Me lo propuse ya hace mas de un mes y estoy igual o peor que antes... Queria aprovechar para consultar, la Clinica Hilton alguien conoce algo de ella? he visto que la web esta aqui [url]http://adelgazarcomo.com/clinicahilton/[/url]

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      • #4
        Buenas qué tal, veo que has tenido una muy buena progresión y os felicito por ello. Ahora bien, el tema de comprar una báscula para hacer la medición es algo muy sencillo eh? Yo he visto unas muy baratas en [url]https://comprarbascula.net/[/url]

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        • #5
          Prueba el revolucionario Te Rojo de África.. excelentes resultados te esperan visita el siguiente enlace [url]http://bit.ly/2WplMmd[/url]

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          Adelgazar Cómo - Foro Dietas Perder Peso
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