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¡¡Voy a conseguir pesar menos de 70kg!!

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  • ¡¡Voy a conseguir pesar menos de 70kg!!

    Buenas a todos, primero de todo me presento.

    Soy un chico de 28 años que siempre ha padecido de sobrepeso leve. Mido 1.75m y he llegado a pesar 92kg. Nunca he estado lo que se diria obeso, pero no estoy sano, siempre he tenido barriga y unas piernas enormes.

    Hace unos años adelgacé y llegué a pesar unos 73kg. Después me relajé y engordé hasta los 82kg mas o menos. Hace un año volví a ponerme las pilas y he adelgazado hasta los 74-75kg y me he quedado estancado aquí. Estoy un poco desanimado porque me sigo viendo gordo, con barriga, unas piernas enormes y no me noto tampoco sano. Las ganas de comer basura no se me van de la cabeza y me cuesta mucho seguir haciendo ejercicio regularmente.

    Voy a correr, intento que sea un habito pero me cuesta. He llegado a hacer 2 medias maratones, sudando como un cerdo, pero conseguí acabarlas con algo menos de 2h. He corrido también unas cuantas de 10k, llegando a bajar de los 50 min (para mi todo un record!).

    Me gustaria llegar a bajar de los 70kg. Con pesar 69kg me conformaría, y meterme la barrera psicológica para no volver a pasar nunca mas de los 70.

    Lo conseguiré? Voy a aprovechar este foro para ir contando mi día a día y mi evolución, y ya de paso, si gano el premio (ya que soy el primero) pues mucho mejor! jaja Siempre viene bien una motivación extra!

    Nos vemos por aquí!!!

  • #2
    Bienvenido Gor! Espero que consigas tus objetivos, todo el equipo de AdelgazarComo está contigo

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    • #3
      Felicidades por intentarlo, partes de una buena base!

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      • #4
        Gracias por los animos! He "vuelto a empezar" en fin de semana, pero me he mirado de contener todo lo que he podido. En finde siempre es difícil no hacer más excesos de los que se quieren, pero bueno. Ayer fui a correr 10km con un amigo y cené ligeríto. El domingo que viene tengo una carrera de 10km y quiero llegar en forma y si pierdo algun quilo mejor.

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        • #5
          Soy lo peor, me motivo para empezar a tomarmelo en serio y fallo otra vez... Tanto el lunes como ayer cené pizza, de hecho hacia meses que no me comia pizza 2 dias la misma semana, no sé que coño me pasa. No sé si la presión que me impuesto o que es aún peor que no proponerme nada...

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          • #6
            Le recomiendo Slimfast, este supresa su apetito, intensifica el metabolismo y ayuda a controlar el aumento de peso. Comprelo en un buen precio aquí herbalstore365.com/order-slimfast-online-es.html saludos!

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            • #7
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