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Me voy a casar y quiero bajar de peso, !Ayuda!

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  • Me voy a casar y quiero bajar de peso, !Ayuda!

    Hola A todos, Vivo en Chile, en Valparaiso y en poco mas de un mes me voy a casa, quiero bajar unos 4 o 5 kilos, ya estoy haciendo ejercicio pero no logro perderlos. ¿Que me recomiendan?

  • #2
    Felicidades Magdita!!.. te cuento desde niña tengo problemas de obesidad, lo intentaba de todo pero nada me funcionaba, había personas que me decían que así era mi cuerpo y que me tenia que acostumbrar, hasta que un medico me recomendó un tratamiento que me ayudo a bajar, la verdad yo pensé que no funcionarían como los otros que probé, pero ahorita ya llevo 3 meses con el y estoy muy cerca de mi peso te dejo la pagina para que veas toda la información veras que no te arrepentirás.... Adelnatur.uk

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    • #3
      Come muchas carnes blancas (pescado, pollo, pavo) y evita arroz, pan, dulces, refrescoss y pasta.

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      • #4
        hola buen dia felicidades por lo de tu boda un grn paso. Pero bueno vamos a lo de la ayuda yo he estado trabajando y haciendo ejercicios pero lo mas importante es entender que no solo con ejerciciso fisicos vas a obtener los resultados que buscas, en primer lugar debes trabajar los ejercicios aerobicos, esto quiere decir ejercicios con una duracion mayor de media hora con una intencidad relativa y con esto quiero decir que debes hacer ejercicios prolongados sin pausa asi como correr o andar en bicicleta tambien la natacion es importante y altamente recomendable una alimentacion balanceada, yo he obtenido grandiosos resultados un poco tiempo por que ademas de el ejercicio y la dieta estoy usando esto [url]https://bit.ly/2J3yxgu[/url] un gran té que te puede ayudar...

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        • #5
          A mi me ayudó mucho deporte combinado con esto [url]http://bit.ly/saludconTe[/url]. Me cuentas como te fue. Felicidades.

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          • #6
            <a href=
            YO ESTABA MUY DESEPERADA CON MI PESO PESABA 103 KILOS,
            POR MAS QUE TRATABA DE HACER UN POCO DE EJERCICIO NO VEIA CAMBIOS,
            ASI QUE ME ENCONTRE CON ESTAS DIETAS Y LOGRE BAJAR 4 KILOS Y SIN TRASPASARME Y COMINEDO RICO.

            ESTE ES LA DIETA QUE CONSEGUÍ,PERO COMO SON DOS LAS MEZCLO PARA NO ABURRIRME

            Dieta 1
            [url]https://tarmoney.top/I0WIQ[/url]

            Dieta 2
            [url]https://tarmoney.top/iT9Sz[/url]

            LO COMPARTO POR QUE ME FUNCIONO,Y SI TIENEN OTRA ME LA PASAN POR FAVOR
            Buen Dia!
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            • #7
              esto me sirvio
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              • #8
                Primero que nada felicidades por tu boda, no solo el ejercicio es importante también es la dieta. Diria que la dieta es al menos un 60% responsable de tu peso. Cuídala.

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                • #9
                  [url]https://bit.ly/2JmyGsn[/url] este producto es basado en abdominales por si le ayuda yo ya lo utilice hace tiempo y es bueno , saludos y animo

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                  Adelgazar Cómo - Foro Dietas Perder Peso
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